【マクドナルド】えびフィレオ食べちゃった。

昨日の夜、大盛りつけ麺を食べたせいか、なかなかお腹が空きません。

なので今日のお昼はジャンク続きになるけどマクドナルドで単品の
ハンバーガーを食べる事にしました。

携帯のクーポンでえびフィレオが１５０円だったので、ホットコーヒーSを
プラスして計２５０円のランチです。



このえびフィレオって何年ぶりに食べたんだろ？

たぶん、食べるの２回目くらいです。


前に食べたのが昔すぎて、どんな味が思い出せなかったけど、美味しかったです。

海老がプリッとしてて、思ったいた以上に沢山入ってました。


でも最近ジャンクフード食べすぎだからなぁ。

食事の事を考えなくちゃ。


この「えびフィレオ」、マクドナルドの公式ページで調べたらカロリーは378kcalと
意外に少なかったのですが、食塩が2.2gでちょっと多めかな。

食塩を多く摂取すると体がむくんじゃうので気をつけなきゃです。


まぁ、運動して汗で流せがいいんですけど、そんな時間ないですし。


明日のお昼はヘルシーなお弁当でも作るかな